➥ Новости
В видеоролике Mercedes Льюис Хэмилтон признался, что в последние годы задумывался о том, чтобы взять перерыв, так что вынужденная пауза оказалась весьма кстати…
Льюис Хэмилтон: «На самом деле, я не очень публичный человек. Мне нравится проводить время в одиночестве. Каждому из нас важно находить какое-то время для себя. Я очень много работал, всё время находился в сумасшедшем ритме, когда нелегко найти оптимальный баланс между работой, тренировками и отдыхом.
В последние пять лет я несколько раз думал о том, что для психологического и физического здоровья стоило бы взять перерыв. Но я не решался этого сделать. Согласитесь, было бы странно, что спортсмен в своей лучшей форме вдруг решает пропустить сезон, а потом вернуться. Из-за коронавируса всё мы оказались в вынужденном перерыве – и я пытаюсь максимально его использовать. Я чувствую себя ещё более здоровым и посвежевшим, чем когда-либо.
Это отличная возможность поработать над устранением недостатков. На тренировках вы всегда уделяете больше внимания крупным мышцам, забывая о мелких. Сейчас я делаю упражнения для икроножных мышц, для ягодичных, работаю над тем, чтобы придать форму своему телу. Чтобы выйти на новый уровень физической подготовки, нужно постоянно спрашивать себя: в каких областях ещё можно прибавить?
Пришлось привыкнуть к тому, что теперь я всё время нахожусь в одном месте. Но я почувствовал себя невероятно сконцентрированным, твёрдо стоящим на земле двумя ногами. Я счастлив от рассвета и до захода солнца. Мне нравится самому формировать свой день, сохраняя свежесть и концентрацию».
Источник: F1News
Понедельник 11 Мая 2020 19:19<< предыдущая новостьследующая новость >>
Теги: хэмилтон, перерыве, думал, перерыв
Читайте также: Пока в мире Формулы 1 гадают, почему нет никаких новостей от Mercedes по поводу ситуации с контрактом Льюиса Хэмилтона, сам семикратный чемпион мира интенсивно тренируется, о чём достаточно часто рассказывает в социальных сетях, по традиции проводя зимние каникулы на своём ранчо в Скалистых горах штата Колорадо. При этом он даже готов поделиться методикой своих занятий. Вот например, чему посвящён его свежий пост в Instagram: «Лыжный кросс… на высоте 2000 м. Это одна из лучших тренировок, которые я открыл для себя с годами. Ты чувствуешь себя предельно собранным. Хочется добиться, чтобы моё тело превратилось в машину! Тщательно выбираю нужное «топливо», пью много воды и только воды, продолжаю узнавать всё больше о моей веганской диете, а после этого отдыхаю в мире и спокойствии. И никогда не сдаюсь, чем бы я ни занимался! Посылаю вам целые волны энергии!» При желании в словах Льюиса можно увидеть что-то вроде вызова соперникам, с которыми ему предстоит бороться на трассах чемпионата мира за восьмой титул. Подобные публикации не оставляют сомнений в его намерениях, какие бы спекуляции ни появлялись в прессе. View this post on Instagram A post shared by Lewis Hamilton (@lewishamilton) Источник: F1News ➥ На главную ➥ Новости