Привет и славному городу Феърфилд от фанов McLAREN

 ➥
 ➥

В видеоролике Mercedes Льюис Хэмилтон признался, что в последние годы задумывался о том, чтобы взять перерыв, так что вынужденная пауза оказалась весьма кстати…

Льюис Хэмилтон: «На самом деле, я не очень публичный человек. Мне нравится проводить время в одиночестве. Каждому из нас важно находить какое-то время для себя. Я очень много работал, всё время находился в сумасшедшем ритме, когда нелегко найти оптимальный баланс между работой, тренировками и отдыхом.

В последние пять лет я несколько раз думал о том, что для психологического и физического здоровья стоило бы взять перерыв. Но я не решался этого сделать. Согласитесь, было бы странно, что спортсмен в своей лучшей форме вдруг решает пропустить сезон, а потом вернуться. Из-за коронавируса всё мы оказались в вынужденном перерыве – и я пытаюсь максимально его использовать. Я чувствую себя ещё более здоровым и посвежевшим, чем когда-либо.

Это отличная возможность поработать над устранением недостатков. На тренировках вы всегда уделяете больше внимания крупным мышцам, забывая о мелких. Сейчас я делаю упражнения для икроножных мышц, для ягодичных, работаю над тем, чтобы придать форму своему телу. Чтобы выйти на новый уровень физической подготовки, нужно постоянно спрашивать себя: в каких областях ещё можно прибавить?

Пришлось привыкнуть к тому, что теперь я всё время нахожусь в одном месте. Но я почувствовал себя невероятно сконцентрированным, твёрдо стоящим на земле двумя ногами. Я счастлив от рассвета и до захода солнца. Мне нравится самому формировать свой день, сохраняя свежесть и концентрацию».

Источник: F1News

Понедельник 11 Мая 2020 19:19
<< предыдущая новостьследующая новость >>

Теги: хэмилтон, перерыве, думал, перерыв

Читайте также: Пока в мире Формулы 1 гадают, почему нет никаких новостей от Mercedes по поводу ситуации с контрактом Льюиса Хэмилтона, сам семикратный чемпион мира интенсивно тренируется, о чём достаточно часто рассказывает в социальных сетях, по традиции проводя зимние каникулы на своём ранчо в Скалистых горах штата Колорадо. При этом он даже готов поделиться методикой своих занятий. Вот например, чему посвящён его свежий пост в Instagram: «Лыжный кросс… на высоте 2000 м. Это одна из лучших тренировок, которые я открыл для себя с годами. Ты чувствуешь себя предельно собранным. Хочется добиться, чтобы моё тело превратилось в машину! Тщательно выбираю нужное «топливо», пью много воды и только воды, продолжаю узнавать всё больше о моей веганской диете, а после этого отдыхаю в мире и спокойствии. И никогда не сдаюсь, чем бы я ни занимался! Посылаю вам целые волны энергии!» При желании в словах Льюиса можно увидеть что-то вроде вызова соперникам, с которыми ему предстоит бороться на трассах чемпионата мира за восьмой титул. Подобные публикации не оставляют сомнений в его намерениях, какие бы спекуляции ни появлялись в прессе. View this post on Instagram A post shared by Lewis Hamilton (@lewishamilton) Источник: F1News
➥ На главную ➥ Новости

Читайте также

Йос Ферстаппен: Может быть, машина Red Bull хуже Ferrari

Льюис Хэмилтон: Я желаю всем мира и любви

Льюису Хэмилтону – 36!

Ричардс: В 2021-м Льюис проведёт ещё один отличный сезон

Брандл: Сэр Льюис Хэмилтон заслужил это признание

Уходящий 2020-й в цифрах и фактах

Льюис Хэмилтон выбрал лучшие моменты года

Хэмилтон: Я не пытаюсь ничего навязывать людям

Поздравление с Рождеством от Льюиса Хэмилтона

Хэмилтон: Я могу сделать что-то хорошее для людей