Привет и славному городу Ashburn от фанов McLAREN

 ➥
 ➥

CrossFit-women (кроссфит-тренинг для женщин) WOD1

Имеет аэробную направленность. Эффективен при похудении. Используется принцип круговой тренировки. Тренировки можно выполнять дома. Тренироваться можно кажды...

Метки: crossfitwomen, тренировки, женщин, кроссфиттренинг
5:00
БЕЗОПАСНОСТЬ В НЕБЕ
1:15
Абу-Даби. Финальная гонка F1. Тренировки.

Читайте также: В начале года ходило много разговоров о возросшей физической нагрузке и интенсивных тренировках в межсезонье. Пресс-служба Force India узнала у тренера Серхио Переса Хави Мартоса, насколько изменилась подготовка к сезону. Хави Мартос: «В этом году подготовка Серхио к сезону была на 35% интенсивнее, чем прежде. Это был сознательный выбор – мы адаптировали тренировки к тем нагрузкам, которых ждали от машины. До трёх часов в неделю увеличилась частота силовых тренировок, в частности изометрических упражнений, когда в течение нескольких секунд затрачивается максимальное усилие на преодоление сопротивления. Шесть часов в неделю мы посвящали ауксотоническим силовым упражнениям, нацеленным на смешанный режим работы мышц, а также тренировкам на выносливость. Через день мы работали с...Читать далее...

Джеймс Ки: Завтра постараемся добиться большего

Уайтинг: Если погода не улучшится, тренировки не будет

Пол Хембри: В Остине тренировки сыграют важную роль

Комментарии команды перед квалификацией Гран При Италии 2016

Юсуке Хасэгава: Мы удержались в середине пелотона

Даниил Квят: Тренировки прошли продуктивно

Как это работает: Тренировки в Формуле 1

Стоффель Вандорн - лидер первой тренировки GP2 в Барселоне

Сводки Мельбурна: что показали первые тренировки Формулы-1

Джон Бут: Пока наша ситуация далека от желаемой

Бьянки: Пропуск первой тренировки дорого мне обошелся

Видеоблог Михаила Алёшина: Методика тренировки шеи