Роман Грожан: Работа с психологом сделала меня лучше

Роман Грожан не раз говорил, что после многочисленных ошибок и аварий в сезоне 2012 года, когда его даже отстранили от участия в гонки в Монце, обращался за помощью к психологу. Сейчас французский гонщик гораздо реже попадает в аварии и доволен тем, что в нужный момент обратился к профессионалу.

Роман Грожан: «Я не понимал, что происходит, мне нужна была помощь, поэтому я пошел к психологу. Если всё складывается нормально, если вы понимаете и верно оцениваете ситуацию, то каждый следующий шаг позволяет добиться прогресса и вы постепенно двигаетесь вперёд. Это как ящик с инструментами, в котором сначала есть только отвёртка. Постепенно вы получаете возможность пользоваться большим числом инструментов, когда возникает необходимость.

Я и сейчас работаю с психологом. Мы говорим на разные темы – это может быть детство, старты гонок, какие-то слухи, сны или домашние проблемы. Мы говорим, психолог видит какие-то зажимы и пытается их устранить. Нужно понять, что мешает вам двигаться дальше, и помощь психолога очень эффективна.

Если вы приезжаете на трассу, думая о каких-то домашних проблемах, от которых не можете отключиться, вы не можете адекватно оценивать ситуацию за рулём, а когда все проблемы решены, вы можете сосредоточиться на главном, лучше видите ситуацию, быстрее реагируете. Эта помощь сделала меня лучшим гонщиком, лучшим отцом и мужем, лучшим человеком».

Источник: F1News

Теги: роман, грожан, ситуацию, сделала