Привет и славному городу Феърфилд от фанов McLAREN

 ➥
 ➥

Нико Росберг, бывший гонщик Mercedes и чемпион мира 2016 года, уверен, что период самоизоляции можно провести с пользой, посвятив его самообразованию, медитации или найти любой другой способ поддерживать жизненный тонус на нужном уровне.

«Прогресс даёт поводы для радости, и если мы сознательно ставим перед собой какие-то задачи, способствующие развитию, это повышает самочувствие, – поделился Нико, который вместе с семьёй находится на самоизоляции в своём доме в Испании. – Вообще-то мне не так уж просто, ведь я не очень дисциплинированный человек, но приходится себя заставлять, поскольку я точно знаю, что это пойдёт мне на пользу. Я понимаю, что дисциплина поможет мне почувствовать себя лучше.

Например, проснувшись в семь утра, я начал день с медитации. Занимаясь этим, ты не можешь полностью отключиться от всяких мыслей, но суть в том, что надо учиться управлять сознанием. И когда появляются плохие мысли, ты можешь переключиться на что-то другое, например, сосредоточиться на своём дыхании или на чём-то ещё. Это поможет успокоиться.

Потом я сел в седло велотренажёра и в течение часа крутил педали – всё это какие-то осмысленные занятия, которые требуют самодисциплины и приносят большую пользу. Так что могу их порекомендовать всем».

Источник: F1News

Суббота 11 Апреля 2020 15:40
<< предыдущая новостьследующая новость >>

Теги: росберг, самоизоляции, пользой, провести

Читайте также: Противостояние Льюиса Хэмилтона и Макса Ферстаппена в нынешнем сезоне напоминает Нико Росбергу его собственную борьбу с Хэмилтоном. Чемпион мира 2016 года отметил, что ему было сложнее соперничать с Льюисом из-за того, что они выступали за одну команду. Нико Росберг: «Борьба колесо в колесо и столкновения на трассе немного напоминают мне наше противостояние с Льюисом. Однако я думаю, что мне было сложнее бороться с Хэмилтоном, поскольку мы с ним выступали в одной команде. Максу проще из-за того, что его поддерживает вся команда, но вся команда поддерживает и Льюиса. Таким образом, по сути, мы видим противостояние двух разных команд, и это меняет ситуацию по сравнению с той, в которой был я. Болельщики видят фантастическое сражение не просто двух гонщиков, а гонщиков двух разных поколений. Мы смотрим, как звезда нынешнего поколения сражается с восходящей звездой следующего поколения. За этим очень интересно наблюдать». Источник: F1News
➥ На главную ➥ Новости

Читайте также

Росберг: Надеюсь, Феттель обретёт былую форму

Росберг: Льюис обязательно ответит Максу

Росберг верит в способность Феттеля исправить положение

Росберг: Здорово, что мы с Льюисом вновь сражаемся

Нико Росберг: Сейчас самая быстрая машина у Red Bull

Нико Росберг: Хотелось бы видеть Феттеля в Extreme E

Нико Росберг: Я всё равно сделаю ставку на Хэмилтона

Нико Росберг: Мику нужно время и терпение

Росберг: В Aston Martin Феттеля снова будут считать героем

Росберг: Автоспорт должен учитывать перемены в обществе